皆さん、夏休みの予定はもう決まりましたか？
夏は暑いのでお家の中で過ごす時間が長くなりがちですが、夏だからこそ、屋外で楽しめるレジャーやアクティビティは豊富にあります。
涼を求めつつ楽しめる、夏に最適なレジャーやアクティビティと、関東やその周辺で体験できるおすすめスポットをご紹介します。ぜひ、夏休みの過ごし方の参考にしてください。
目次
グランピング
グランピングとは「グラマラス（豪華）」と「キャンピング（キャンプ）」を組み合わせた言葉で、手軽に豪華なキャンプを楽しめる、近年話題のレジャーです。
グランピングでは、アウトドアというイメージの強いキャンプを、快適でおしゃれな空間で楽しめます。大自然の中で贅沢なロッジやテントを利用し、快適なベッドやインテリアが揃った部屋での滞在が可能です。
さらに、グランピングではバーベキューや、地元の新鮮な食材を使った料理が味わえます。自然の中での食事は格別で、普段の生活では味わえない特別な体験となることでしょう。
関東のおすすめグランピング施設
- 那須ハイランドパークオフィシャルホテル TOWAピュアコテージ(栃木県那須郡)
360度クリアなドームテントのある「TOWAピュアコテージ」。部屋の中でベットに横になりながら星空を眺められるなんて、贅沢ですね！当施設に宿泊すると、「那須ハイランドパーク」「りんどう湖ファミリー牧場」の入園料が無料になる特典もあります。
- THE FARM(千葉県香取市)
農園にできたグランピング施設「THE FARM」。7タイプの客室はそれぞれにコンセプトがあり、ニーズに合わせて選択できます。
宿泊中は温泉施設「おふろcafé かりんの湯」が利用できます。また、野菜収穫体験やジップラインなどさまざまなアクティビティが用意されているので、思い出作りにぜひ利用してみてください。
- ザランタンひたち大宮(茨城県常陸大宮市)
https://glampicks.jp/glamping/g56656/official
敷地面積、3万平米と広々とした森の中にあるグランピング施設「ザランタンひたち大宮」。敷地内には遊具付きの公園があり、外遊びグッズも貸し出しているので大自然の中で思いっきり遊びたい方におすすめです。
コテージには全室貸切テントサウナが付いており、森を眺めながら最高の「ととのう」体験ができます。
シュノーケリング
シュノーケリングは、海などの水中で行うスポーツで、マスクとシュノーケルを使って水中の美しい景色や生物を観察します。
シュノーケリングの魅力は、その手軽さと自然の中での非日常体験です。
特別な技術が必要なく、初心者でも簡単に楽しめます。ライフジャケットを着用するので、泳ぎが苦手な方でも安心です。
また、海の中に入ることで、普段は見ることのできない美しい魚や珊瑚礁を間近で観察することができます。
関東のおすすめシュノーケリングスポット
- 沖ノ島海水浴場(千葉県館山)
https://umikan.jp/nature/snorkelling/program
千葉県館山市にある沖ノ島は、歩いて渡れる無人島です。東京からは車にて約1時間30分でアクセスできます。ビーチコーミングを楽しめる砂浜や、カラフルな魚やサンゴが見られる美しい海があり、大人も子どもも楽しめる自然豊かなスポットです。
- 伊豆大島(東京都大島町)
https://www.orangefish.tokyo/snorkeling
伊豆大島は、東京からジェット船で約1時間45分の距離にある離島です。この海の透明度の高さは、東京近郊であることに驚かされます。さらに、黒潮の流れが近海にもたらす影響で、熱帯魚などさまざまな種類の魚を見ることができるのも特徴です。
- ヒリゾ浜(静岡県賀茂郡)
https://www.nakagimc.jp/schnorchel
静岡県南伊豆町にある「ヒリゾ浜」は、船でしか辿り着けない隠れたビーチとして有名です。透明度の高い海が特徴で、深い青色が美しく輝きます。SNSでは「船が浮いて見える」と話題になり、夏には多くの海水浴客が訪れます。クリアな海では海底までくっきりと見え、さまざまな海洋生物を観察することができるため、シュノーケリングやスキューバダイビングの愛好者にも人気のスポットです。
カヌー・カヤック
カヌーやカヤックは、パドルを使って小舟を操縦する水辺のアクティビティです。カヌーとカヤックの大きな違いは、パドルの形状です。
カヌーは、片側のみに水かきが付いているパドルを使用します。波があまりなく穏やかな川や湖での利用が適しており、のんびり景色を満喫したいという方におすすめです。
一方カヤックは、両側に水かきが付いているパドルを使用します。急流や激しい流れを持つ川や河川でのアクティビティとして広く使われています。また、海の上での探検を楽しむ「シーカヤック」というアクティビティもあります。
カヌーやカヤックは、自分の力でパドルを漕いで進むため、大自然の中で体を動かしながらリフレッシュできます。また、水面に体が近いため、普段陸からでは見られないような角度から景色を楽しむことができます。
関東のおすすめカヌー・カヤックスポット
- 旧中川(東京都江戸川区)
https://hobiejapan.com/product/mirage-compass-duo-0317
東京都心でもカヌーの体験ができます。夜にはライトアップされたスカイツリーを眺められる、ムード満点のカヌーツアーです。都内と思えない心地よい風を感じ、心の疲れもリフレッシュされることでしょう。
- 奥四万湖(群馬県吾妻郡)
https://www.greendiscoveryjapan.com/canue.html
奥四万湖の水は、「四万ブルー」とも呼ばれる幻想的な色をしていることから、人気のスポットです。一説には、この美しい水は鉱物などが混ざって織りなされる色と言われています。水面が穏やかな湖は、パドルを漕ぎやすく、景色を眺めながらのんびり過ごせるので初心者におすすめです。
- 長瀞(埼玉県秩父郡)
自然あふれる観光地・長瀞。とくに、荒川上流部にある「長瀞渓谷」は全長6kmにも及び、岩肌と清流が織りなす美しい名勝地として知られています。
長瀞渓谷ではカヌーやカヤックを楽しむことができ、四季折々の美しい渓谷景色や川沿いの自然記念物「岩畳」を眺めながら川下りができます。穏やかな流れから、ところどころに流れの速い瀬もあり、ゆったり感とワクワク感の両方を体感できるのもポイントです。
ラフティング
ラフティングは、激しい急流を下る冒険的な川下りのスポーツです。6～8人で1つのゴムボートに乗り、ガイドの指示に従いながら川を下っていきます。
ラフティングでは、美しい渓谷や雄大な景色を眺めながら冒険を楽しむことができます。
急流を下る体験は、波の乗り越えや岩場の回避など、スリリングな場面がたくさんあります。ただし、初めての人でも安全に楽しめるよう、ガイドがしっかりとサポートしてくれるので安心です。
自然の中でスリルを味わいながらリフレッシュしたい、友達や家族みんなで楽しみたいという人におすすめのアクティビティです。
関東のおすすめラフティングスポット
- 奥多摩(東京都西多摩郡)
https://canyons.jp/areas/okutama/okutama-canyoning
奥多摩は、東京都内で激流ラフティングが体験できる貴重なスポットとして関東でも人気のある場所です。ごつごつとした岩が多く、複雑な流れが特徴で、岩と岩の間をくぐったり、急なカーブを曲がったりと天然のアトラクションが楽しめます。都心からアクセス良好で、日常の疲れをリフレッシュできる絶好の場所です。
- 水上(群馬県利根郡)
https://topminakami.com/activity.php?a=1
水上は、朝日岳や谷川岳などの雄大な山々が織り成す豊かな自然が特徴です。関東地方を代表する川遊びの名所として知られています。とくに、豊富な水量による激流ラフティングが楽しめ、関東屈指の人気スポットとして親しまれています。
SUP
「SUP（サップ）」とは「スタンドアップパドルボード（Stand Up Paddleboard）」の略で、ボードの上に立ち、パドルを漕いで水上を進むウォータースポーツです。
SUPのボードはサーフボードよりも浮力が高く安定感が優れているので、初めての方や運動神経に自信がない方にもおすすめです。
基本的にはパドルを漕いで水面を進んでいきますが、ボードの上に寝転んだり、ヨガをしたりといった楽しみ方もあります。
周囲の景色や自然を存分に楽しみながら、心身ともにリフレッシュされる体験ができることでしょう。
関東のおすすめSUPスポット
- 逗子海岸(神奈川県逗子市)
逗子は海水浴場の名所ですが、SUP体験にも最適な場所です。最大の魅力は波が穏やかなことで、初めての方でも安心してSUPを楽しめます。眺望も良く、天候が良ければ富士山や江ノ島を眺めることもできます。都心からもアクセスが良く、日帰りで海を満喫するのに最適なスポットです。
- 勝山海岸(千葉県安房郡)
勝山海岸は都心から車で約90分と好アクセスの立地にあります。勝山海岸の魅力として、その自然美が挙げられます。勝山海岸は、青い海と豊かな緑が調和した美しい景色が広がる場所です。海の透明度が高く、ボードの上から間近で魚も見られるかもしれません。
- 大岡川・みなとみらい(神奈川県横浜市)
https://boatpark.yokohama/activity/sup
横浜・みなとみらいの都会でもSUPを体験できます。海と違って、街中の川や運河は風の影響を受けにくく、波が立ちません。穏やかな水面のため、初心者にもうってつけです。水上からしか見られない、横浜の街並みを満喫できるツアーとなっています。
キャニオニング・シャワークライミング
キャニオニングとシャワークライミングは渓谷をフィールドにしたアクティビティです。キャニオニングは渓流を下っていくのに対し、シャワークライミングでは上流へと渓流を登っていきます。
渓流を登ったり下ったりする途中には、ウォータースライダーのように滝をすべったり、滝つぼへとジャンプしたりと、遊びの要素が盛りだくさんです。
渓流の水しぶきを浴びながら、自然との一体感やスリルを味わえるのが魅力です。
関東のおすすめキャニオニング・シャワークライミングスポット
- 奥多摩(東京都西多摩郡)
https://canyons.jp/areas/okutama/okutama-canyoning
東京都とは思えないほど自然が多く残された奥多摩。その緑深い渓谷はキャニオニングやシャワークライミングをするには絶好のスポットです。スリル満点の飛び込みや天然のウォータースライダーなど、さまざまな要素がふんだんに盛り込まれた体験ができます。
- 水上(群馬県利根郡)
https://topminakami.com/activity.php?a=2&c=3
水上は、日本国内で「キャニオニングの聖地」として名高い場所です。1998年にみなかみ町のショップのオーナーが日本で初めてのキャニオニング体験ツアーをスタートさせたことに由来します。とくに落差のある滝からの飛び込みは、スリルと爽快感に満ちています。田舎ののどかな風景から一転して、スリリングな冒険へと身を投じることができるのが魅力です。
ツリートレッキング
ツリートレッキングは、自然の中に設置された高所の木々や橋を利用して、森林の上を歩く冒険的なアクティビティです。主にアドベンチャーパークやアスレチック施設で提供されており、参加者は複数のプラットフォームや吊り橋を経由しながら、木々の間を移動します。
ツリートレッキングでは、安全なハーネスや保護装置を装着し、専門のガイドやインストラクターの指導のもとで行われます。自ら体を使って様々な障害物を乗り越え、高所から景色を眺めることができるため、スリルと興奮を味わえます。
子どもから大人まで幅広い年齢層や体力レベルの人々に開放されており、ファミリーや友人同士でのアクティビティとして人気があります。
関東のおすすめツリートレッキング施設
- NOZARU(栃木県那須郡)
「NOZARU」は、那須高原TOWAピュアコテージ in NASU HIGHLAND RESORTの敷地内で展開する、日本最大級の空中アスレチックです。
自然の森林と地形を活かし、木々の間に設置されたエレメントをクリアする「樹上アスレチック」で、参加者は安全器具を操作しながら冒険を楽しめます。
高さ10m以上の木々から森を眺め、動物や鳥と同じ目線で非日常の体験を満喫できます。
- フォレストアドベンチャー・小田原(神奈川県小田原市)
https://foret-aventure.jp/park/fa-odawara
フォレストアドベンチャーは、全国40ヶ所以上に施設がありますが、中でも「フォレストアドベンチャー小田原」は都心からのアクセスが良好です。駅からも近く、一歩森に足を踏み入れれば非日常の世界へトリップできます。
美しい渓流と300年の大木が織りなす幻想的な森は、夏でも涼しく過ごせる木陰が魅力です。
大人も楽しめるダイナミックなジップトリップコースや、キッズコースも完備しています。
ケイビング
ケイビングは、洞窟を探検するアクティビティです。
洞窟の中では狭い通路をくぐり抜けたり、岩壁を登ったりするなど、身体を使った技術が求められる場面があり、スリルや冒険を楽しむことができます。
洞窟内部には鍾乳石や地下水路など、自然の造形美が見られる場合があります。その独特な景観を間近で体験することで、自然の美しさと神秘性に触れられます。
夏場の洞窟は涼しく、避暑にもぴったりです。また、静かで暗い洞窟の中では日常の喧騒から離れて心を落ち着かせることができるでしょう。自然と共に静かに過ごす体験は、心身のリフレッシュにも効果的です。
関東近郊のおすすめケイビングスポット
- あぶくま洞(福島県田村市)
自然が長い年月をかけて創り上げた造形美を堪能できる場所、「あぶくま洞」。全長600mに及ぶ洞内には、東洋一と称される種類と数が豊富な鍾乳石が連続しています。地下水が時間をかけて創り出した美しい形は、それぞれに名前が付けられ、訪れる人々を魅了します。とくに洞内の最大ホール「滝根御殿」や、日本初の鍾乳洞舞台演出用の調光システムが導入された「月の世界」など見所満載です。
- 青木ヶ原樹海(山梨県南都留郡)
https://www.the-highestpeak.com/aokigaharaforestcavejapanese
青木ヶ原樹海は、約1200年前の富士山の貞観大噴火によって形成された森林で、富士山の北西麓に広がっています。溶岩が流れた地に立ち、時を経てもその荒々しい姿を保ち続けています。希少な原生林が生息し、青々としたコケや溶岩に強く根を張る木々が美しい景観を作り出しています。樹海には数多くの洞窟もあり、すべてが富士山の噴火によって形成されたとされています。このツアーでは、特別に許可を取り入山・入洞します。ここでしか体験できない冒険は、まさに「体験の最高峰」と言えるでしょう。
まとめ
夏に楽しめるさまざまなレジャーやアクティビティをご紹介しました。自然の中でアクティブに過ごしたり、リラックスしたりする選択肢が豊富です。家族や友人との楽しい時間を過ごすためのアイデアとして、ぜひ役立ててください。
