新しい生活や環境に慣れてくると、「心機一転、何か趣味を始めたい！」と思う人も多いでしょう。しかし、趣味を始めるには何かと費用もかかります。実は、0円で始められる趣味もたくさんあります。この記事では、初期投資不要で楽しめる趣味を12個ご紹介します。どれも手軽に始められるので、ぜひ自分に合った趣味を見つけてみてください。
目次
おすすめ0円趣味12選
1. 読書
読書は知識を備え、想像力を豊かにするのに役立つ趣味です。社会人の方で仕事のスキルを磨いたり、ストレス発散をしたりと読書時間は積極的に取り入れているという方も多いでしょう。最近は、電子書籍アプリや図書館を活用すれば、無料でさまざまなジャンルの本を楽しめます。特に、図書館の電子書籍貸し出しサービスは、スマホやタブレットで簡単に利用できるので便利ですよ。
おすすめ電子書籍サイト
2. ジョギング・ウォーキング
体を動かすことが好きな人にはジョギングやウォーキングがおすすめです。特別な器具やジムに通う必要がなく、近所の公園や街の中を自由に歩くだけでOK。運動不足解消や気分転換にも最適かつ、仲間と一緒なら自然に対話しながら楽しめる点も魅力です。急に運動を始める前に、しっかりとストレッチや準備運動をしてから始めましょう。
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3. 写真撮影
最近のスマートフォンには高機能なカメラが搭載されているため、写真撮影が気軽に楽しめます。風景や街並み、季節の花々など、身近な景色を撮ってインスタグラムやSNSにアップし、自分の好きなものを追求してみましょう。さらに、構図や光の使い方にこだわることで、よりアート感のある写真も撮影でき、日常の世界が変わって見えるかもしれませんよ。
おすすめ撮影アプリ
- PhotoDirector
- FIMOレトロフィルムカメラ
4. 家庭菜園（ベランダ菜園）
庭やベランダのスペースが少しでもあれば、家庭菜園を始めてみるのはいかがでしょうか。無料で始めるのも簡単で、普段食べている野菜の種や果物の種を再利用するだけです。例えば、トマトやピーマン、ナスの種を乾燥させて植えるだけで、家庭菜園を楽しむことができます。成長過程を見守るのも楽しいですし、収穫の喜びも格別です。
5. DIY
DIYは自分の手であらゆる物を制作し、その製作過程や物を形にすることを楽しむ趣味です。身近な材料をリサイクルすることで、費用をかけずにさまざまなものを作れます。例えば、古い家具の色を変えてリメイクしたり、段ボールを使ってグッズがぴったり収まるボックスを作ったり、とアイデア次第で無限の可能性が広がります。
「何を作ったらいいか分からない」場合は、InstagramやPinterestで写真や動画を調べてみましょう。
おすすめのハッシュタグ、語句
- #DIY
- # DIY賃貸
- #セルフリノベーション
6. 無料オンライン講座の受講
最近は、多くの大学や専門機関が無料でオンライン講座を提供しています。新しい知識を得たい、スキルを身につけたいという方にはぴったりの趣味です。現在、自分が携わっていない、関係がない他分野の講座を選べば、新しい発見にきっと出会えるはず！
7. ブログや日記の執筆
文章を書くことが好きな人には、ブログや日記を書くことを1日のはじまりや終わりに始めてみるのがおすすめです。日常の出来事や自分の考えを言葉にすることで、自己表現力が高まります。また、じっくりと自分と向き合うことで、考えを客観的に判断したり、気持ちを整理したりするのに役立ち、ストレスや悩みの解消方法の1つとしても効果的です。もちろん、趣味として記録を続けることで、文章力もアップします。
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8. 折り紙
日本の伝統の折り紙も、手軽に楽しめる趣味の一つです。紙さえあれば、簡単な折り紙から複雑な作品まで楽しめます。不要になった紙やポスティングされたチラシを使えば、お金もかからずにすぐに始められますよ。また、折り紙の作品をSNSにアップする人も増えており、奇想天外な面白い作品や折り紙を折ったら遊ぶおもちゃのような作品など多種多様です。夢中になって折っていたら、あっという間に時間が過ぎてしまうかもしれませんよ。
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ハロウィンパーティーに使えそうな折り紙おもちゃを5つ紹介しています。作った後にすぐに遊べるので、子どもが飽きることなく楽しめそうです。
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大人も興味深々で見てしまいそうな折り紙でスリンキーの作り方！パーツが多いので雨の日の作成に向いていそうです。
9. パズルや脳トレゲーム
無料のパズルゲームや脳トレゲームは、スマホアプリやパソコンで簡単に楽しめます。クロスワードパズルや記憶力を鍛えるゲームなどは考える力が付き、暗算や計算問題のゲームは会計業務やデータを扱う仕事での計算能力が身に付きます。どんな能力を向上させたいかで脳トレゲームを選べば、気分転換になるだけでなく脳の活性化にもつながります。
おすすめ無料ゲームアプリ
- ブレインテスト
- 計算脳トレHAMARU
10. 瞑想・マインドフルネス
心を落ち着かせたいときにおすすめなのが、瞑想やマインドフルネスです。マインドフルネスとは、過去や未来のことではなく、今ここで起こっているもの、ことに集中している状態を指します。目の前のものごとに集中することで、不安やストレスから解放されたり、相手の考えを素直に受け止められるようになったりする効果がありますよ。専用のアプリを使えば、無料でガイド付きの瞑想を楽しむことができます。理論をしっかりと理解したい方は、基礎から応用まで学べる本がおすすめです。
11. ストレッチ・ヨガ
運動が苦手な人でも始めやすいストレッチやヨガは、趣味の1つとして女性の間で人気です。YouTubeには無料で視聴できるレッスン動画が豊富にあり、自宅で簡単に始められますよ。運動を始める前には、尖った物などが周りにないスペースを確保し、ヨガマットなどを敷いておきましょう。服装はゆとりがあり動きやすく、フードやジップなど装飾の付いてないものを選べば家にあるもので大丈夫です。まずは、週に1回から2回のペースを習慣化するところから始めると、無理なく取り組みやすいでしょう。
習い事に興味がある方はこちらもおすすめです。
12. フリマアプリで断捨離
家にある不要な物を整理して、フリマアプリで売ることも一時的ではありますが、趣味の1つとして始めてみるのはいかがでしょうか。何気なく生活していると、気付けば少しずつ物が増えてしまうもの。不要なものを整理して、フリマアプリを利用すれば部屋がすっきりするだけでなく、買い手がいればお小遣い稼ぎにもなり、一石二鳥です。また、家にあった物との別れを迎えることで、気持ちのリフレッシュにもなります。
おすすめのフリマアプリはこちらをご覧ください。
まとめ
新しい趣味を始めたいけど、お金をかけたくないという方におすすめの趣味を12個ご紹介しました。どれも0円で始められるものばかりです。日々の生活に少し変化を加えたい方、気軽に始められる趣味を見つけて、新しい楽しみを発見してみてください。
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